人生就是一場不能NG的電影,上演著我們不為人知的傷。 失戀、離婚、親人亡故、地震、交通事故、性騷擾和強(qiáng)暴、失業(yè)、股價暴跌、考試失利、遭人排擠……生活中每個角落每時每刻都在上演這些“壞事件”,誰都不能幸免。 本書以21部跟心理創(chuàng)傷有關(guān)的經(jīng)典電影為案例,關(guān)注最常見的心理創(chuàng)傷。從產(chǎn)生創(chuàng)傷的原因、到分析受傷的癥狀,到如何治療創(chuàng)傷,娓娓道來,指引你重新聆聽內(nèi)心的聲音,完成自我療愈。 1. 國內(nèi)第一部以電影為案例的自助療傷心理書 2. 21部耳熟能詳?shù)男睦黼娪,關(guān)注人們?nèi)粘I钪谐R姷男睦砝Щ蟆?br/> 3. 關(guān)于生的領(lǐng)悟、痛的思索:生命的意義就是好好活著,勇敢而幸福 4. 出版一年加印12次,風(fēng)靡韓國的電影療傷心理學(xué)首次登陸中國 5. 內(nèi)附21部電影下載和觀影鏈接
作者簡介 金俊基 韓國著名心理學(xué)精神病學(xué)專家,國際EMDR(眼動心身重建法)權(quán)威治療師,現(xiàn)為首爾家庭法院調(diào)解委員,夫妻心理診療醫(yī)院院長,飲食障礙?漆t(yī)院院長。 金俊基擅長耐心地、仔細(xì)地聆聽來訪者的生命故事,細(xì)致地、溫柔地陪伴來訪者看到創(chuàng)傷背后的力量,鼓勵來訪者抓住這個力量,成為自己生命的主人,被韓國咨詢界稱為溫柔的“心靈捕手”。 長期擔(dān)任KBS“清晨時間”、“時事2580”等電臺電視臺的欄目嘉賓,著有《夫婦生活新體驗(yàn)》、《夫妻之間》,譯著《EMDR治愈心靈創(chuàng)傷》。
目錄: 電影療傷心理學(xué)-目錄 譯者序 前言 PART1 什么是心理創(chuàng)傷 心理創(chuàng)傷,停留在悲劇頂點(diǎn)的記憶 01. 生活中隱藏的圈套:《從心開始》 創(chuàng)傷讓生活面目全非 最深的心理創(chuàng)傷,家人的死亡 理解是治愈的開始 心靈藥箱:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是什么? 02. 面對束縛現(xiàn)實(shí)的噩夢,你會怎樣抉擇:《密陽》 回避和逃避,否定現(xiàn)實(shí)的心理創(chuàng)傷 與自己和解 神能救你于心理創(chuàng)傷嗎? 心靈藥箱:大腦信息處理系統(tǒng) PART2 心理創(chuàng)傷的原因 對于人們,什么能成為心理創(chuàng)傷 01. 瑣事也會給人帶來傷痕:《繃帶俱樂部》 幼年留下的心理陰影 因心理創(chuàng)傷造成巨大痛苦的靈魂世界 父母如何避免子女的心理創(chuàng)傷 心靈藥箱:big心理創(chuàng)傷,small心理創(chuàng)傷 02. 冷漠和遺棄是兒童成長期的致命創(chuàng)傷:《歡迎光臨娃娃屋》 你的家能為你治愈創(chuàng)傷嗎? 父母給每一個孩子的愛是平等的嗎? 學(xué)校的心理創(chuàng)傷 心靈藥箱:好孩子的心理創(chuàng)傷 03. 無法預(yù)計(jì)的事故、犯罪、疾病所帶來的創(chuàng)傷:《21克》 使心理創(chuàng)傷惡化的事故 靈魂的重量 超越時間的創(chuàng)傷之痛 心靈藥箱:大腦的兩種記憶系統(tǒng) 04. 安慰并克服心理創(chuàng)傷:《加油!馬歇爾》 心理創(chuàng)傷的誘發(fā)因素 克服傷痛的群體力量 積極的想法克服群體創(chuàng)傷 重在此刻,給彼此勇氣 與創(chuàng)傷決一死戰(zhàn) 心靈藥箱:海馬體和杏仁核 05. 失去愛情的心理創(chuàng)傷:《玫瑰人生》 比死亡更悲傷的別離 悲歌一曲 情感傷痕的產(chǎn)生與消亡 心靈藥箱:愛戀的斷絕 06. 對于絕癥患者,死亡意味著什么:《深海長眠》 形態(tài)多樣的心理創(chuàng)傷后遺癥 與絕癥抗?fàn)幍男睦韯?chuàng)傷 死亡,同樣有價值 心靈藥箱:心理圖式 07. 有一種創(chuàng)傷叫父親:《閃亮的風(fēng)采》 父愛之毒 嚴(yán)厲的父愛帶來的心理創(chuàng)傷 無能為力地順應(yīng),兒子的混亂和傷痕 父親賜予的重生 恐懼使拳頭揮向父親 父親和子女之間,母親的作用 心靈藥箱:復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 PART3 心理創(chuàng)傷的癥狀 從自我否定到分裂障礙 01. 強(qiáng)奸后遺癥,無能為力的生活:《女人,貞慧》 禁閉的靈魂 為逃避心理創(chuàng)傷的痛苦而放棄生活的喜怒哀樂 在舊傷上發(fā)作的新創(chuàng)傷 因創(chuàng)傷后遺癥放棄生活的主導(dǎo)權(quán) 心靈藥箱:強(qiáng)奸受害者的心理創(chuàng)傷癥狀 02. 創(chuàng)傷使性格發(fā)生根本性的改變:《勇敢的人》 健康的人也會被可怕的創(chuàng)傷擊倒 事故和暴力,生活滿目瘡痍 游走于善惡之間的多重人格 創(chuàng)傷造成的人格分裂 心靈藥箱:我也是心理創(chuàng)傷患者嗎? 03. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的原型,戰(zhàn)爭恐懼癥:《第一滴血》 戰(zhàn)爭留給勇士的“勛章” 不義之戰(zhàn),數(shù)萬人的集體創(chuàng)傷 最偉大的英雄,最可怕的殺人惡魔 心靈藥箱:炮彈休克癥 04. 兒時的選擇,改變一生:《神秘河》 無奈的選擇,無法預(yù)知的結(jié)果 創(chuàng)傷的影子引向生活的地獄 隔膜筑起的心理創(chuàng)傷 無力承擔(dān)心理創(chuàng)傷的重量 害怕中學(xué)校服的創(chuàng)傷患者 心靈藥箱:關(guān)于心理創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)的否定意識 05. 鈍化對創(chuàng)傷的反應(yīng):《蝴蝶效應(yīng)》 如果一切都是個夢 心理創(chuàng)傷的典型癥狀,分裂現(xiàn)象 最差的解決方法,自我否定 治愈性的蝴蝶效應(yīng) 心靈藥箱:分裂現(xiàn)象,沒有出路時的出口 Part 4 心理創(chuàng)傷治療 正面挑戰(zhàn),治愈的第一步 01. 肯定的經(jīng)驗(yàn),肯定的思考:《阿甘正傳》 轉(zhuǎn)換思維方式,克服創(chuàng)傷 你可以的,跑啊 通過愛情和運(yùn)動克服創(chuàng)傷 亂倫心理創(chuàng)傷 幫助克服創(chuàng)傷的知己 人生是個甜蜜的巧克力盒子? 心靈藥箱:EMDR是什么? 02. “那不是你的錯”:《心靈捕手》 妨礙治療的高墻,懷疑和戒備 治療者和孤立的受害者之間的矛盾 內(nèi)心世界的相遇,彼此的治療 心靈藥箱:EMDR為什么有效果? 03. 比面談更好的治療,家人間的溝通:《兒子的房間》 心理創(chuàng)傷引起的失落感 心理醫(yī)生能否治愈自身的心理創(chuàng)傷 共同克服的家庭創(chuàng)傷 戰(zhàn)勝悲傷是生者的責(zé)任 心靈藥箱:創(chuàng)傷的恢復(fù) 04. 除了關(guān)系中的交感,沒有更好的治療劑:《我們的幸福時光》 創(chuàng)傷治療的關(guān)系 憤怒,冷笑和生活的舍棄 比性暴力更深的傷痕,隱藏和沉默 建立連帶感,取代孤立感 心靈藥箱:感情相互溝通和調(diào)整的過程,邊緣系共鳴 05. 接受創(chuàng)傷,生生不息: 《陽光小美女》 因社會標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致的創(chuàng)傷 競爭社會的創(chuàng)傷 克服創(chuàng)傷,人生的小勝利 心靈藥箱:家人間的支持系統(tǒng) 06. 受傷的靈魂,通過藝術(shù)而升華:《琴鍵四分鐘》 邊緣性人格障礙,醫(yī)生的難題 兩個女人的心理創(chuàng)傷治愈過程 心理創(chuàng)傷的兩面:冰冷和熱情 釋放自由熱情,克服心理創(chuàng)傷 你不是加害人,你是受害者 心靈藥箱:歷史中的加害人和受害者 07. 真實(shí)的告白,收容羞恥的過去:《人性污點(diǎn)》 用記憶重組掩蓋過去的創(chuàng)傷 創(chuàng)傷滋生,在真實(shí)的背后 真實(shí)的愛情,創(chuàng)傷的解放 沒有污點(diǎn)的人生,拋卻創(chuàng)傷之石 心靈藥箱:對自我產(chǎn)生的羞恥感
|