每天讀書(shū)的時(shí)候，我會(huì)翻開(kāi)這樣的摘錄本，
記下值得反復(fù)閱讀的內(nèi)容，還能重溫我的本命心經(jīng)。
這樣的時(shí)刻，我常常能感覺(jué)到心靈的寧?kù)o和充實(shí)。
在我的生命中，閱讀永遠(yuǎn)是一件快樂(lè)的事情。
這10本書(shū)，是我在2009年精讀的書(shū)。我在閱讀的過(guò)程中做了詳細(xì)的讀書(shū)筆記，大部分的書(shū)都在博客里進(jìn)行過(guò)分享。今天我再為它們做一個(gè)推薦點(diǎn)評(píng)，和大家分享和這些文字有關(guān)的閱讀故事。
第一本：《新世界:靈性的覺(jué)醒》
這本書(shū)可以說(shuō)是《當(dāng)下的力量》的姐妹篇。它們都是艾克哈特·托爾的作品。
這本書(shū)的靈魂是提出一個(gè)了被大部分人所忽略的話(huà)題：那就是意識(shí)的覺(jué)醒和轉(zhuǎn)化。不相信，你拿著這個(gè)問(wèn)題去問(wèn)問(wèn)身邊的人：什么是靈性的覺(jué)醒?什么是意識(shí)的轉(zhuǎn)化?可是有人卻因?yàn)殚喿x這本書(shū)而實(shí)現(xiàn)了意識(shí)轉(zhuǎn)化的過(guò)程。這是多么讓人震撼的一件事情!
21世紀(jì)，是心靈成長(zhǎng)的世紀(jì)，越來(lái)越多的人正在被喚醒，越來(lái)越多的靈魂正在尋找一個(gè)新世界。在這個(gè)路途中，是否也有你的身影?如果你還意識(shí)不到意識(shí)提升的急迫性，那就看看這本書(shū)吧。
另外通過(guò)這本書(shū)，我還對(duì)“痛苦之身”有了更深的理解。當(dāng)時(shí)，有個(gè)朋友對(duì)于孩子知道他曾經(jīng)出軌并且導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和的事有點(diǎn)耿耿于懷，他覺(jué)得這件事情不應(yīng)該讓自己的孩子知道。我記得當(dāng)時(shí)就向他推薦了這本書(shū)。任何家庭，只要有一種負(fù)面能量縈繞在這個(gè)家里面，那么不管你是否告訴孩子，孩子都能切實(shí)地感受到這個(gè)痛苦之身。痛苦之身不是用來(lái)逃避，而是用來(lái)穿越的。
穿越痛苦之身，也就穿越了被痛苦之身喂養(yǎng)大的“小我”。
第二本：《人生下半場(chǎng)》
我記得是在海華那里偶爾聽(tīng)說(shuō)這本書(shū)后我買(mǎi)來(lái)讀它的。也許是這本書(shū)的名字打動(dòng)了我，因?yàn)槲乙惨恢闭J(rèn)為40歲是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。上半場(chǎng)，我用心走過(guò)紅塵，下半場(chǎng)，我為來(lái)生種下慧根。
常常跟朋友們分享：如果你到40歲，還沒(méi)有開(kāi)始心靈成長(zhǎng)，那么你的人生將很快走上下坡路。健康、感情、事業(yè)的機(jī)遇，乃至親人和生命……都將開(kāi)始一樣一樣地離開(kāi)你。你擁有什么力量幫你走過(guò)這下半場(chǎng)呢?
曾經(jīng)有段時(shí)間，我的QQ簽名換成了“人生下半場(chǎng)”，爬爬說(shuō)看到我的簽名有點(diǎn)難過(guò)，還有一個(gè)老朋友上線就來(lái)質(zhì)問(wèn)我：“你還沒(méi)有老呢，怎么就進(jìn)入人生下半場(chǎng)了?”
我知道，這個(gè)QQ簽名對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是具有意義的。因?yàn)槿松掳雸?chǎng)，意味著從追求成功轉(zhuǎn)向追求價(jià)值和意義。
人生之路，從現(xiàn)在開(kāi)始可以變得更精彩。但要看你是否完成漂亮的轉(zhuǎn)身。
如果你年過(guò)35，不妨讀讀它吧。它會(huì)讓你更清楚接下來(lái)的路要走向何方。
第三本：《少有人走的路》
這是一位資深心理治療師的職業(yè)手記。我讀了第一冊(cè)后，又買(mǎi)了二、三冊(cè)。這本書(shū)我買(mǎi)了又買(mǎi)，因?yàn)檎l(shuí)看到了說(shuō)好我就送給他了。
這本書(shū)試圖告訴你一個(gè)人的心智成熟不是一蹴而就的事情，是一個(gè)痛苦而漫長(zhǎng)的探索過(guò)程。對(duì)于這一點(diǎn)，我實(shí)在是太有切身體會(huì)了。我曾經(jīng)非常痛苦地一步一步走過(guò)成長(zhǎng)的路，有的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己還在原地踏步或者甚至倒退的時(shí)候，有很深的沮喪和無(wú)助。幸而我堅(jiān)持下來(lái)了。這種堅(jiān)持帶給我的收獲是我越來(lái)越能夠在痛苦來(lái)臨的時(shí)候，懂得去感謝它給予我的每一次磨礪。正因?yàn)橛辛诉@種磨礪，才會(huì)有深刻的領(lǐng)悟。
感恩苦難，感恩所有曾經(jīng)的痛苦，因?yàn)樾闹浅墒斓穆肪褪沁@樣一步一步走過(guò)來(lái)的。
也許正因?yàn)檫@是一條不那么好走的路，所以這是少有人走的路。
我的新浪博客里有一段獨(dú)白：“一個(gè)平凡的人，決定開(kāi)始修煉。沒(méi)有前世的慧根，只有今生的虔誠(chéng)。用真實(shí)的文字記錄，少有人走的路�！睉�(yīng)該就是來(lái)自這本書(shū)的靈感。
看看封面上那雙前行的腳，你就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的閱讀愿望。更何況還是一條少有人走的路，會(huì)不會(huì)讓你更加充滿(mǎn)好奇?
第四本：《你可以不怕死》
“你快樂(lè)的程度，取決于你的心自由的程度�！彼�，看透死的目的，是讓我們能夠更好地活。
那些畏懼死亡的靈魂，是很難真正面對(duì)生命的，因?yàn)閮?nèi)心常有恐懼在消耗著你的生命能量。
我曾經(jīng)和美月一起聊起過(guò)這本書(shū)，試圖用我們都能夠理解的語(yǔ)言來(lái)討論這個(gè)話(huà)題。我在那一刻發(fā)現(xiàn)，談?wù)撍劳鲞@個(gè)話(huà)題的確不太容易找得到十分合適的表達(dá)方式，尤其是我們都還沒(méi)有經(jīng)歷，或者說(shuō)我們都已經(jīng)忘記了我們都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的一切。
但是對(duì)于死亡，我居然有機(jī)會(huì)聽(tīng)過(guò)兩個(gè)人聊過(guò)相類(lèi)似的話(huà)題：一個(gè)是溫州的NLP學(xué)員紅，她說(shuō)她曾經(jīng)有一次夢(mèng)到自己死了，她的靈魂充滿(mǎn)了舍不得去跟所有的人告別，尤其是感情深厚的老公。但沒(méi)有人能夠聽(tīng)到她在說(shuō)什么。她說(shuō)完她的故事后，我居然產(chǎn)生了和導(dǎo)師一樣的看法：她已經(jīng)死過(guò)一回了。第二個(gè)故事是聽(tīng)我兒子說(shuō)的，他說(shuō)有一次夢(mèng)到自己死了，跟所有的人去告別，但沒(méi)有人可以聽(tīng)到他的聲音，沒(méi)有人理他。我聽(tīng)了這個(gè)故事后的第一反應(yīng)是：他居然保留了前世的死亡記憶。凡淑姐姐對(duì)此也抱有相同的觀點(diǎn)。
我不知道你聽(tīng)了這兩個(gè)故事后，會(huì)有什么樣的感受?
也許你還沒(méi)有準(zhǔn)備好，也許你也已經(jīng)開(kāi)始愿意去研究死亡這個(gè)主題。那么就去看看這本書(shū)吧。
當(dāng)我看完這本書(shū)之后，我曾經(jīng)在兩個(gè)晚上的臨睡前，練習(xí)過(guò)死亡。這本書(shū)也堅(jiān)定了我的一個(gè)決心，我一定要花時(shí)間研究臨終關(guān)懷。我要讓我愛(ài)的人，在愛(ài)中離開(kāi)，我也希望有一天我離開(kāi)的時(shí)候，能夠在愛(ài)我的人懷里。
“活著的時(shí)候，一定要去找到那個(gè)可以和你一起面對(duì)死亡的人”。你找到了嗎?
看透死亡，向著死亡死去。是怎樣淡定、灑脫和自由的心靈。親愛(ài)的，試一試吧?
第五本：《心靈的密碼》
這是我在博客里一個(gè)密碼一個(gè)密碼解讀過(guò)的一本書(shū)。每個(gè)密碼我要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)研讀，細(xì)細(xì)地理解、細(xì)細(xì)地體會(huì)，然后斟字酌句，用盡量通俗流暢的文字再現(xiàn)作者想要表達(dá)的內(nèi)涵。因?yàn)檫@項(xiàng)工作，對(duì)于這本書(shū)，我?guī)缀跻呀?jīng)爛熟于心。
很多朋友告訴我：看了原作后，覺(jué)得還是我的解讀更好理解。更讓我驚訝的是有一天我收到一個(gè)群郵件，里面居然是我解讀的第三個(gè)密碼的錄音。別人已經(jīng)在拿著我的博文錄成音頻后到處分享，我自己都有點(diǎn)不敢相信。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我在解讀后面的密碼時(shí)更加謹(jǐn)慎小心。
阿瓊說(shuō)，這本書(shū)粉碎了她內(nèi)心最后一點(diǎn)對(duì)唯心的質(zhì)疑。唯心或者唯物的本質(zhì)區(qū)別就是你把“意識(shí)”放在什么地位。
后來(lái)，我給孩子們做生命教育或者跟家長(zhǎng)們分享如何給孩子做生命教育時(shí)，我們會(huì)討論一個(gè)話(huà)題“生命應(yīng)該如何度過(guò)?”
我會(huì)跟大家分享《心靈的密碼》最后一個(gè)密碼：：存在著，意識(shí)著，創(chuàng)造著。
你的意識(shí)會(huì)一直存在在這個(gè)宇宙中。它們不會(huì)消亡，也不會(huì)離開(kāi)。它的任務(wù)就是：存在著、意識(shí)著、創(chuàng)造著。
第六本：《狂喜之后》
這本書(shū)撕開(kāi)了靈修的美麗面紗，讓我們看到靈修道路上的真相。
有一段時(shí)間，我新浪博客置頂?shù)奈恼率沁@樣一段文字：“這世間有千百扇大門(mén)通往靈性之路。無(wú)論那機(jī)緣是美善的智慧，還是在幽暗林間所生起的困惑和悲傷，這股神秘呼喚的力量就跟地心引力一般，吸引宇宙游子們返回自己的本心�，F(xiàn)在你也來(lái)了�！边@段文字，便來(lái)自《狂喜之后》。
《狂喜之后》里面有很多優(yōu)美的詩(shī)句帶著一股神秘的力量直抵我們的內(nèi)心深處。
這本書(shū)讓我們明白開(kāi)悟并非可以一勞永逸，對(duì)于漫長(zhǎng)的心靈之旅來(lái)說(shuō)，這只是一個(gè)開(kāi)始。無(wú)論我們一開(kāi)始對(duì)于靈修生活抱持什么樣的憧憬，坦白說(shuō)，這份憧憬必須植根于自己的立足地和當(dāng)下，才可能圓滿(mǎn)達(dá)成。
那些促使你在滾滾紅塵中回頭追尋靈性的人，不論他們抱持什么理由，你都應(yīng)該心存感激。
這條通往心靈的幽徑，你準(zhǔn)備好要走進(jìn)去了嗎?
第七本：《心的依止》
我是帶著這本書(shū)去呼倫貝爾草原的。我每次要挑選一本書(shū)柜里的新書(shū)來(lái)閱讀時(shí)，都會(huì)跟著自己的直覺(jué)走，讓直覺(jué)為我挑選。而我發(fā)現(xiàn)，它總能為我選到當(dāng)時(shí)非常需要的一本書(shū)�！缎牡囊乐埂芬彩侨绱恕�
這是一位女性靈修者撰寫(xiě)的書(shū)。靈修者并不是常人眼里“清湯寡水”沒(méi)有情調(diào)的人。艾雅·凱瑪?shù)奈淖趾苡信元?dú)特的那種靈氣。
有一天我借用她寫(xiě)的“和三寶談一場(chǎng)永遠(yuǎn)不會(huì)失戀的戀愛(ài)”當(dāng)作MSN的簽名。結(jié)果導(dǎo)師對(duì)我說(shuō)：“這個(gè)簽名不好，是對(duì)三寶的不敬”。
也許男人和女人的思維方式真的很不同。女人在戀愛(ài)里讀到了敬仰，而男人呢?呵呵。
在這本書(shū)里，我讀到了一句讓我震撼的話(huà)：“假如我們想要有個(gè)平靜的心靈，想要內(nèi)在的安定和穩(wěn)定，就要放棄想要成為重要人物的念頭。身體和心靈不會(huì)因此就消失不見(jiàn)，消退的只是那想要成為‘我’的優(yōu)越感”。
我想起了妙善法師說(shuō)的，修煉的人，最難修掉的是分別心。而這種優(yōu)越感不正是分別心的一個(gè)重要部分嗎?
我是從這兩位靈修師傅的文字里找到了我的一個(gè)重要問(wèn)題：那就是很強(qiáng)的分別心以及對(duì)成就感的追求。
今年的靈性成長(zhǎng)學(xué)年會(huì)，我放棄了擔(dān)任主持人的工作。一個(gè)很大的原因是我想從某個(gè)角色中退出來(lái)，退到更平淡更普通的位置上來(lái)做一個(gè)普通的服務(wù)人員，不再滿(mǎn)足于成為“焦點(diǎn)”。關(guān)閉心靈1群，從某種程度上來(lái)講，也有這樣的意圖。
懂得舍棄，才能真正擁有一個(gè)平等心。
我的心，向所有人敞開(kāi)。我的愛(ài)，向所有人給予。
第八本：《證悟》
阿姜查的見(jiàn)道歷程，串起了我的心靈成長(zhǎng)之路。我從來(lái)沒(méi)有如此清晰地看清楚我從2004年到今天，一路上經(jīng)歷的聞法、思法、修法、見(jiàn)法的歷程，而證法和傳法是我最終要去的方向。真是萬(wàn)分感激。
無(wú)常、苦、無(wú)我。這生命的真相，我們不僅要聽(tīng)說(shuō)，而且要親身證到啊。
我第一次看明白了佛陀的教誨，第一次產(chǎn)生了追隨他的決心。
如果我的人生還有苦，如果我的心靈還沒(méi)有真正自由，我還想指望誰(shuí)來(lái)幫我解決這件事情呢?除了自己走上這條清晰得不能再清晰的離苦之路之外，還有什么重要的事情值得我去追尋?
因沒(méi)有錯(cuò)，果就沒(méi)有錯(cuò)。
一切苦與不圓滿(mǎn)皆有原因。因若消失，苦便止息。
我，還要等誰(shuí)來(lái)告訴我這件事情呢?我，還要等誰(shuí)來(lái)催促我去解決這件事情呢?
第九本：《內(nèi)觀》
系統(tǒng)是仁慈的。它讓我先看明白《證悟》，看明白佛陀的偉大。然后把《內(nèi)觀》這本書(shū)借著朋友的手送給我。我那么認(rèn)真地看完這本書(shū)，投射了一個(gè)新年愿望：去內(nèi)觀。
然后我就報(bào)了名，就被錄取了，順利得出乎意料。報(bào)完名的三天時(shí)間里，我的整個(gè)心靈都浸潤(rùn)在喜悅之中�？鞓�(lè)從我的每個(gè)細(xì)胞里散發(fā)出來(lái)，公司的同事打賭說(shuō)看在我這么喜悅的份上，一定可以報(bào)上名。
如果你準(zhǔn)備要去內(nèi)觀，你一定要先看這本書(shū)。因?yàn)樽x了這本書(shū)，你才會(huì)非常非常地盼望能夠報(bào)上名并且一定可以在內(nèi)觀的10天內(nèi)做到十分十分的精進(jìn)，不浪費(fèi)每一分鐘。
師傅說(shuō)的，內(nèi)觀的人不會(huì)浪費(fèi)每一分鐘。
無(wú)論你是誰(shuí)，無(wú)論你想要從什么樣的痛苦中走出來(lái)，如果允許你從10種方式中選擇一種，那就選擇內(nèi)觀吧。
第十本：《解開(kāi)心結(jié)治未病》
這是兩位名醫(yī)寫(xiě)的書(shū)。他們想告訴你治療要“治未病”才是高明的醫(yī)生。
你知道嗎?人體的臟腑其實(shí)有虛實(shí)兩套。你的每個(gè)實(shí)病背后，都有一個(gè)“虛癥”�！爸挝床 敝蔚木褪沁�沒(méi)有真正表現(xiàn)出實(shí)病的“虛癥”。
要問(wèn)這些“虛癥”有些啥?全是負(fù)面情緒。
兩位名醫(yī)，全憑一雙手，幫你一一找到這些虛癥的位置。他們的診斷讓一般的醫(yī)療儀器都望塵莫及。
如果你有興趣，那就看看吧。
養(yǎng)生，與心靈成長(zhǎng)的關(guān)系可不一般。心靈是看不見(jiàn)的身體，身體是看得見(jiàn)的心靈。
道理不用多說(shuō)。健康才是硬道理。
我一氣呵成寫(xiě)下以上這些文字，因?yàn)樗鼈円呀?jīng)完完全全融進(jìn)我的內(nèi)心。享受它們帶給你的快樂(lè)吧，如果你愿意。
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