在這個假期來一場蛻變！
小編提示
如果只有時間看一本，那推薦你看《懂得愛》！
這是 書單來了 的第 230 個書單
主播 洲洲
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01
《內(nèi)在的探索》
阿瑪斯
豆瓣評分：8.4
(1307人評價)
深圳報業(yè)集團出版社
小編有話說
很多時候我們會被外界影響，從而對自己認識不夠，產(chǎn)生許多困擾。而這本書主要分析如何認識自我的人格和本體，教你如何分清自我的本質(zhì)需求，學(xué)會聽從自己內(nèi)心的聲音來行事。
無論外界如何，你還是你，一個完整的你。
三句話感受一本書
1.如果人們說，我們彼此很適合，這就意味著他們是在填滿彼此的洞。
2.放縱就是任由你的弱點去掌控優(yōu)點，放縱便是允許你不健康的那個部分去掌控你的生命，即使你知道那是不健康的。
3.你想要的到底是被愛、被欣賞、被了解，卻活得很悲慘，還是獨自一人、無人眷顧，卻活得很快樂？這是每個人必須做的選擇，這才是真正的獨立自主。
02
《懂得愛》
麥基卓、黃煥祥
豆瓣評分：8.5
(1199人評價)
深圳報業(yè)集團出版社
小編有話說
每個人的成長中都離不開親密關(guān)系，都要學(xué)習(xí)去愛，學(xué)習(xí)怎么面對一段關(guān)系，怎么和多方共同成長。這是討論人與人之間親密關(guān)系的淺顯易懂的好書，從與眾不同的另一個角度為人們展示和剖析了親密關(guān)系的實質(zhì)，以及逐步建立親密關(guān)系的過程。
三句話感受一本書
1.我們常常認為我們能感受到他人的痛苦，其實非也，而是我們與別人的痛苦產(chǎn)生共鳴，解凍了自己的痛苦。
2.人覺得自己不完整，需要別人才能完整，這就是寂寞的來源。
3.在關(guān)系中，彼此越靠近，孤獨的感覺就越明顯，真誠地親密對話中，可以分享這種孤單的感覺。
03
《活出生命的意義》
維克多·弗蘭克爾
豆瓣評分：8.6
(1487評價)
華夏出版社
小編有話說
生命的意義是什么？很多人都問過這個問題。小編認為，這是對生命有了懷疑才產(chǎn)生的疑問。如果你是這樣的，那么小編就要強烈推薦你看這本書。
本書基于作者在集中營的經(jīng)歷寫成，雖沒有正面回答什么是生命的意義，但給出了三個方法讓生命變得更有意義： 創(chuàng)造事業(yè)、愛、忍受并超越痛苦。
三句話感受一本書
1.生命最終意味著承擔(dān)與接受所有挑戰(zhàn)，完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)。
2.人越是忘記自己——投身于某種事業(yè)或獻身于所愛的人——他就越有人性，越能實現(xiàn)自己的價值。
3.我們真正需要的是從根本上改革我們對人生的態(tài)度。
04
《人生中不可不想的事》
克里希那穆提
豆瓣評分：8.7
(4829人評價)
深圳報業(yè)集團出版社
小編有話說
本書以一問一答的方式展現(xiàn)了印度著名哲學(xué)家克氏的智慧結(jié)晶，他以詩意的語言建議我們?nèi)松绾芜^。不被束縛，頗具禪意。
他告訴我們，面對生活，我們不必心存恐懼。要去愛你的生活，愛你的工作，愛你做的事。
三句話感受一本書
1.我們都喜歡炫耀自己，顯示自己擁有一些什么東西，你知道一朵水仙或者一朵玫瑰，它從來不假裝，它的美就在于它本來是什么樣子就是什么樣子。
2.真正的自由是一種精神狀態(tài)，其中沒有恐懼或者勉強，沒有求取安全感的沖動。
3.只有在我們并不是真的愛自己所做的事情時，我們才會以成功或失敗的觀點來考慮事情。
05
《少有人走的路》
M·斯科特·派克
豆瓣評分：8.4
(50444人評價)
中國商業(yè)出版社
小編有話說
人生是一場艱辛的旅程，心智成熟的過程相當(dāng)漫長。只有當(dāng)我們心智變得成熟時，我們才能從容去面對充滿坎坷的人生，才能保證我們的心理健康。
那如何才能促使心智的成熟呢？作者給出了3個方法：學(xué)會自律、了解愛的本質(zhì)、杜絕懶惰。
三句話感受一本書
1.想讓別人真正愛你，只有讓自己成為值得愛的人。
2.我們常常會害怕改變，其實都是因為自己太懶了，懶得去適應(yīng)新的環(huán)境，懶得去學(xué)習(xí)新的知識，涉足新的領(lǐng)域，但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來呢？
3.一輩子真的很短，遠沒有我們想象的那么長，永遠真的沒有多遠，所以不妨對愛你的人好一點，也對自己好一點，今天是你的枕畔人，明天可能就是你的陌路人，如果這輩子來不及好好愛，就更不要指望下一輩子還能遇見。
06
《你的誤區(qū)》
韋恩·W·戴爾
豆瓣評分：8.0
(1300人評價)
群言出版社
小編有話說
這本書點破我們不愿承認或被忽視或還未認識到的誤區(qū)，討論如何看清自己的真相，擺脫負面思維，進而如何與這個世界相處。
只要你充分利用現(xiàn)在，努力實現(xiàn)自我發(fā)展，你會成為一個消除了所有誤區(qū)的人。
三句話感受一本書
1.你就是你自己選擇的總和。
2.好時光便是一個人依然幸福地擁有生命活力的時候。
3.人們不順暢時總喜歡責(zé)備他們的環(huán)境，我不相信環(huán)境。
07
《新世界》
艾克哈特·托爾
豆瓣評分：8.9
(4303人評價)
南方出版社
小編有話說
人類痛苦的根源，往往是因為你想要的太多。本書作者用自己的親身經(jīng)歷，描繪了痛苦如何控制人類，以及如何借助意識的覺醒來擺脫痛苦進入內(nèi)心的平和世界，獲得真正的內(nèi)在自由。
三句話感受一本書
1.事實上，你認為這個世界吝于給你的，其實是你吝于給予這個世界的。
2.不要去尋求快樂，如果你尋求它，你是找不到的，因為尋找這個動作是和快樂對立的。
3.任何過去發(fā)生的事情，此刻都無法阻止你活在當(dāng)下；而如果過去無法阻止你此刻活在當(dāng)下，那么它還有什么力量可言呢？
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