《從漂亮新娘到完美媽媽》是一本專門為80后青年介紹婚育知識的大眾讀物。書中詳盡介紹了婚禮前的各項準備工作，婚禮中的一系列禮儀禮節(jié)，婚禮后的一些后續(xù)事務(wù)，還著重介紹了婚后性生活、懷孕、分娩、育兒等相關(guān)的科學(xué)知識。本書內(nèi)容全面，可操作性強，特別適合準備婚育的青年朋友使用，是一本非常具有參考價值的實用工具書。
目錄：
第一篇 步入婚姻的殿堂第一章 婚禮籌備進行時 1.為婚禮選擇一個好日子 2.怎樣進行結(jié)婚登記 3.如何布置新房 4.如何購買家電 5.如何選購家具 6.婚慶公第一篇步入婚姻的殿堂第一章婚禮籌備進行時1.為婚禮選擇一個好日子2.怎樣進行結(jié)婚登記3.如何布置新房4.如何購買家電5.如何選購家具6.婚慶公司能夠提供哪些服務(wù)7.如何選擇婚慶公司8.如何邀請賓客9.喜帖行文示例10.怎樣布置婚禮場地11.如何準備結(jié)婚宴席12.確定一位婚禮總管13.怎樣既省錢又有面子第二章做一個最美的新良1.如何挑選婚紗2.其他服飾如何與婚紗搭配3.如何挑選結(jié)婚戒指4.如何選擇婚禮用花5.如何裝飾花車6.如何化好新娘妝7.怎樣為新郎選擇禮服8.怎樣讓新郎英俊瀟灑9.如何選擇婚紗影樓10.怎樣選擇攝影師、攝像師第三章舉辦歡樂隆重的婚禮1.常用婚禮慶典儀式程序(一)2.常用婚禮慶典儀式程序(二)3.教堂婚禮儀式程序4.如何用音樂烘托婚禮歡樂的氣氛5.如何接待婚宴來賓6.如何安排婚宴座位7.怎樣迎接新娘8.婚禮慶典最隆重的時刻9.婚禮司儀主持辭范例10.戶外婚禮主持辭范例11.新人(新娘)致辭范例12.新人(新郎)致辭范例13.新郎新娘的基本禮節(jié)14.新娘怎樣留住最美的瞬間15.敬酒的禮儀和技巧16.常用的婚禮娛樂節(jié)目17.熱熱鬧鬧進洞房18.如何安排蜜月旅行19.蜜月旅行注意事項第二篇制完美的孕育計劃第一章和諧甜蜜的性生活1.營造溫馨浪漫的性愛氣氛2.愛撫，絕對不容忽視的一步3.初夜的成功嘗試4.新婚一定見紅嗎5.怎樣對待羞怯的新娘6.初次性生活常見的意外情況7.漸入佳境——性生活的四個階段8.常用的做愛姿勢9.性與愛的和諧共振第二章常用的避孕方法1.避孕具有非常重要的現(xiàn)實意義2.常用的避孕方法3.新婚避孕方法的選擇4.怎樣進行緊急避孕5.避孕套的使用方法6.口服避孕藥物7.宮內(nèi)節(jié)育器的選用8.避孕針和皮下藥物埋植9.外用避孕藥10.安全期避孕法11.人工手術(shù)流產(chǎn)12.藥物流產(chǎn)第三章為懷孕做準備1.孕前保持樂觀健康的心理2.剔除不必要的擔心3.需要改變的避孕措施4.孕前也需要加強營養(yǎng)5.男女最佳的生育年齡是多少6.受孕的最佳月份是4～7月7.依據(jù)人體生物節(jié)律進行受孕8.懷孕前應(yīng)改變的生活方式9.調(diào)養(yǎng)身體為優(yōu)生做準備10.為什么生育時間不宜過晚11.怎樣做到有計劃地懷孕12.如何控制懷孕時間13.如何確定排卵日期14.人工流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性怎樣懷孕15.哪些情況下不宜受孕16.為什么孕前要忌煙17.為什么懷孕前要戒酒第三篇漂亮孕媽咪保健與護理第一章孕期基礎(chǔ)知識1.懷孕后身體發(fā)出的生理信號2.多長時間可測出懷孕3.早孕試紙很準嗎4.為什么要定期到醫(yī)院做檢查5.如何計算孕周及預(yù)產(chǎn)期6.孕早期咨詢、檢查內(nèi)容7.懷孕反應(yīng)較重怎么辦8.不知道懷孕吃了藥怎么辦9.不知道懷孕發(fā)生了同房有關(guān)系嗎10.孕媽咪體重增加多少合適11.胎兒生長發(fā)育的里程12.不同孕期B超檢查的重點13.如何數(shù)胎動14.什么是胎教15.如何進行胎教16.為什么孕晚期檢查次數(shù)增多第二章孕媽咪怎樣吃最健康1.孕媽咪為什么要增加營養(yǎng)2.孕媽瞇怎樣吃才合理3.適合孕媽咪的營養(yǎng)食物有哪些4.維生素的保健作用和來源5.孕早期有何營養(yǎng)特點6.孕中期如何選擇食物7.孕晚期如何選擇食物8.孕晚期的營養(yǎng)原則有哪些9.孕媽瞇喝牛奶好處多10.為什么孕媽咪要多吃魚11.孕媽咪吃酸有何講究12.早孕反應(yīng)嚴重時如何安排飲食13.妊娠期間便秘如何飲食調(diào)養(yǎng)14.孕早期經(jīng)典食譜舉例15.孕中期經(jīng)典食譜舉例16.孕晚期營養(yǎng)食譜舉例第三章孕媽咪的生活起居1.孕期需要準備哪些生活用品2.孕媽咪為什么不宜睡席夢思床3.孕媽咪躺臥以什么姿勢為宜4.為什么懷孕初期要少看電視5.孕媽咪能不能與寵物相處6.孕媽咪做家務(wù)需要注意什么7.孕媽咪洗澡要注意什么8.孕早期洗澡為何水不宜過熱9.孕媽咪為什么不宜打麻將10.孕媽咪外出活動要注意什么11.孕媽咪乘車或開車要注意什么12.孕媽咪乘飛機有何禁忌13.孕早期性生活有何禁忌14.孕中期如何安排好陛生活15.孕晚期如何安排好性生活第四章做個漂亮的孕媽咪1.孕媽咪著裝有什么要求2.如何選擇合適的孕媽咪服裝3.孕媽咪如何戴乳罩4.孕媽咪的褲子有什么特點5.為什么孕媽咪不能穿高跟鞋6.冬季圍巾的妙用7.孕媽咪怎樣為自己增添美8.孕媽咪如何保養(yǎng)皮膚9.孕媽咪如何美發(fā)10.孕媽咪面部出現(xiàn)色斑怎么辦13.不同孕期有哪些不同的化妝技巧14.孕媽咪怎樣做美容按摩15.孕媽咪如何做到清潔整齊第五章孕媽咪疾病防治1.孕媽咪怎樣防治感冒2.孕媽咪容易出現(xiàn)哪些炎癥3.怎樣鑒別孕期的腹痛4.什么是弓形體病5.什么是宮外孕6.什么是葡萄胎7.羊水過少怎么辦8.羊水過多怎么辦9.患妊娠高血壓綜合征怎么辦10.妊娠期患心臟病怎么辦11.如何發(fā)現(xiàn)孕期糖尿病12.孕期糖尿病如何治療13.孕期患病毒性肝炎怎么辦14.妊娠期貧血怎么辦第四篇順利生下小寶寶第一章選擇恰當?shù)姆置浞绞?.什么是自然分娩2.什么是無痛分娩3.無痛分娩的鎮(zhèn)痛方法有哪些4.人工輔助分娩有哪些5.什么是坐式分娩和水中分娩6.什么是陪伴分娩7.什么是導(dǎo)樂分娩8.什么是剖宮產(chǎn)9.都市白領(lǐng)不要青睞剖宮產(chǎn)10.剖宮產(chǎn)需要注意事項第二章學(xué)習(xí)掌握分娩技巧1.臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)做好哪些準備2.為什么適當運動有利于分娩3.產(chǎn)前飲食有什么要求4.分娩時的簡單呼吸技巧5.如何減輕分娩時的疼痛6.臨產(chǎn)前的注意事項7.孕媽瞇應(yīng)怎樣選擇分娩醫(yī)院8.出現(xiàn)哪些情況要馬上去醫(yī)院第三章分娩時刻——痛并快樂著1.哪些癥狀表示快要分娩了2.臨產(chǎn)的標志是什么3.真假臨產(chǎn)的鑒別(表)4.整個生產(chǎn)過程是怎樣的5.分娩時怎樣與醫(yī)生配合6.孕媽咪怎樣過好分娩這一天7.醫(yī)護人員會為寶寶做哪些工作第五篇產(chǎn)后保健與體形恢復(fù)第一章新媽咪產(chǎn)后護理1.產(chǎn)后哪些情況屬正�，F(xiàn)象2.產(chǎn)后6～8小時可以坐起來3.產(chǎn)后前五天如何護理4.產(chǎn)后惡露宜知5.什么時候出院6.產(chǎn)媽咪穿什么樣的衣服最好7.產(chǎn)媽咪居室能通風(fēng)嗎8.產(chǎn)后何時可以下床活動9.夏季如何坐月子10.產(chǎn)后為什么多汗11.產(chǎn)后多長時間可以過性生活12.產(chǎn)后怎樣避孕第二章新媽咪產(chǎn)后飲食營養(yǎng)1.產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)的基本原則2.產(chǎn)媽咪需要補充哪些營養(yǎng)素3.產(chǎn)后頭幾天的飲食怎樣安排4.產(chǎn)媽咪飲食有哪些禁忌5.產(chǎn)媽咪為什么吃紅糖好6.產(chǎn)后為什么不宜吃過多的雞蛋7.產(chǎn)后應(yīng)少吃過咸、過酸的食物8.剖宮產(chǎn)后如何調(diào)理飲食第三章產(chǎn)后如何恢復(fù)美麗1.產(chǎn)后怎樣恢復(fù)體形2.產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦3.產(chǎn)后如何讓頭發(fā)烏黑飄逸4.產(chǎn)后如何去掉臉上的黃褐斑5.如何自制美容面膜6.產(chǎn)后如何減少妊娠紋7.剖宮產(chǎn)疤痕怎樣護理8.產(chǎn)后矯正乳房下垂的方法9.如何根據(jù)臉型描畫眉型10.如何描畫眼線11.如何保養(yǎng)指甲12.用美麗的口紅畫出美麗的唇13.如何恢復(fù)秀美的雙腿第四章新媽咪產(chǎn)后疾病防治1.如何防治尿潴留2.會陰傷口出現(xiàn)異常怎么辦3.產(chǎn)后會陰脹痛的處理方法4.什么是子宮復(fù)舊不全5.子宮復(fù)舊不全的應(yīng)對措施6.產(chǎn)褥感染的原因有哪些7.產(chǎn)褥感染的癥狀8.急性乳腺炎的起因9.乳腺炎的預(yù)防10.什么是產(chǎn)后抑郁11.怎樣才能預(yù)防產(chǎn)后抑郁12.預(yù)防產(chǎn)后出血有哪些措施13.產(chǎn)后怎樣預(yù)防腰腿疼14.哺乳期母親禁用的藥物有哪些第六篇新生兒科學(xué)喂養(yǎng)與護理第一章新生兒發(fā)育特征1.新生兒分類的標準2.正常新生兒的特征3.健康新生兒的發(fā)育標準是什么4.新生兒睡眠有什么特點5.新生兒體溫有什么特點6.新生兒排泄有什么特點7.新生兒生長發(fā)育規(guī)律8.新生兒特有的生理現(xiàn)象第二章新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)1.母乳喂養(yǎng)好2.初乳十分珍貴3.早接觸、早吸吮、早開奶4.哺乳應(yīng)注意哪些問題5.哺乳喂養(yǎng)的正確姿勢有哪些6.母乳喂養(yǎng)常見的錯誤有哪些7.奶水少怎么辦8.什么是混合喂養(yǎng)9.怎樣用奶粉喂養(yǎng)10.夜間喂奶須注意什么11.新生兒吃飽了有何表現(xiàn)12.新生兒吃奶時睡著了怎么辦第三章新生兒護理1.護理新生兒應(yīng)該注意什么2.母嬰同室有哪些好處3.怎樣護理新生兒臍帶4.怎樣正確使用尿布5.紙尿褲有什么優(yōu)點6.如何給新生兒更換尿布7.如何清洗新生兒的尿布8.如何給新生兒洗澡9.如何給新生兒穿衣服10.新生兒白天睡覺，夜里哭鬧怎么辦11.夏季如何護理新生兒12.冬季如何護理新生兒13.如何除掉新生兒頭上的“胎垢”第四章新生兒疾病防治1.新生兒必須接種卡介苗2.新生兒必須接種乙肝疫苗3.怎樣預(yù)防新生兒“四六風(fēng)”4.怎樣給新生兒測量體溫5.怎樣給新生兒喂藥6.新生兒不宜使用哪些藥物7.怎樣預(yù)防新生兒肺炎8.如何防治新生兒便秘9.早期發(fā)現(xiàn)新生兒耳聾
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