《婆媳關(guān)系心理學(xué)（100個(gè)心理小戰(zhàn)術(shù)教你搞定婆媳關(guān)系）》用心理學(xué)知識解答媳婦及準(zhǔn)媳婦們最關(guān)心的問題：為什么第一次見面婆婆就看我不順眼？如何與愛挑剔的婆婆相處？如何與“惡習(xí)纏身”的婆婆相處？婆婆在家里跟自己爭當(dāng)女主人該怎么辦？如何調(diào)教婆媳間的“夾心層”——老公？……《婆媳關(guān)系心理學(xué)（100個(gè)心理小戰(zhàn)術(shù)教你搞定婆媳關(guān)系）》由王瑤瑤編著。
作者簡介：
北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生畢業(yè)，獲心理學(xué)碩士學(xué)位。長期從事婚姻心理咨詢的專業(yè)工作，經(jīng)常主持心理學(xué)培訓(xùn)和講座。她也是一位頗具網(wǎng)絡(luò)人氣的家庭關(guān)系處理專家，在各大型網(wǎng)站開辟的探討婆媳關(guān)系心理和兩性心理的專欄，點(diǎn)擊量過千萬。
目錄：
序言：難道婆媳真是天敵？
第一章為什么第一次見面婆婆就看我不順眼
第一節(jié)布利斯定理——初見公婆前進(jìn)行“頭腦熱身”
第二節(jié)首因效應(yīng)——第一次就給她留下好印象
第三節(jié)角色效應(yīng)——兒媳=母子血緣中的外人
第四節(jié)蝴蝶效應(yīng)——小細(xì)節(jié)決定大位置
第五節(jié)破窗效應(yīng)——謹(jǐn)防“破窗”暗示，及時(shí)修補(bǔ)關(guān)系
第六節(jié)吸引力法則——你的魅力也能吸引婆婆
第二章怎么和愛挑剔的婆婆相處
第一節(jié)寬容定律——以寬容贏得家的和諧
第二節(jié)奧狄思法則——退一小步可能就會(huì)進(jìn)一大步
第三節(jié)冷熱水效應(yīng)——先試試“冷水”再給她“熱水”
第四節(jié)海格立斯效應(yīng)——以牙還牙是最糟的處理方式
第五節(jié)瀑布心理效應(yīng)——小心一句話激起“千層浪”
第六節(jié)自己人效應(yīng)——你把她當(dāng)母親，她就把你當(dāng)閨女序言：難道婆媳真是天敵？
第一章為什么第一次見面婆婆就看我不順眼
第一節(jié)布利斯定理——初見公婆前進(jìn)行“頭腦熱身”
第二節(jié)首因效應(yīng)——第一次就給她留下好印象
第三節(jié)角色效應(yīng)——兒媳=母子血緣中的外人
第四節(jié)蝴蝶效應(yīng)——小細(xì)節(jié)決定大位置
第五節(jié)破窗效應(yīng)——謹(jǐn)防“破窗”暗示，及時(shí)修補(bǔ)關(guān)系
第六節(jié)吸引力法則——你的魅力也能吸引婆婆
第二章怎么和愛挑剔的婆婆相處
第一節(jié)寬容定律——以寬容贏得家的和諧
第二節(jié)奧狄思法則——退一小步可能就會(huì)進(jìn)一大步
第三節(jié)冷熱水效應(yīng)——先試試“冷水”再給她“熱水”
第四節(jié)海格立斯效應(yīng)——以牙還牙是最糟的處理方式
第五節(jié)瀑布心理效應(yīng)——小心一句話激起“千層浪”
第六節(jié)自己人效應(yīng)——你把她當(dāng)母親，她就把你當(dāng)閨女
第七節(jié)投其所好定律——迎合她的喜好，就會(huì)受她歡迎
第三章婆婆偏愛老公，我像是多余的
第一節(jié)古德曼定律——傾聽也是一種溝通方式
第二節(jié)排他心理——追本溯源破解婆媳隔閡
第三節(jié)同性相斥法則——為什么兩個(gè)女人互相排斥
第四節(jié)不值得定律——避免“不值得”觀，你的態(tài)度會(huì)影響婆婆
第五節(jié)踢貓效應(yīng)——生氣時(shí)“踢貓”，會(huì)激發(fā)更大的矛盾
第六節(jié)定勢效應(yīng)——婆婆的心理定勢影響了她對媳婦的態(tài)度
第四章孩子爭奪戰(zhàn)
第一節(jié)獨(dú)占欲心理——孩子可不是誰的“私有者”
第二節(jié)投射效應(yīng)——杜絕壞情緒投射在親情里
第三節(jié)嫉妒心理效應(yīng)——嫉妒，是人的本性
第四節(jié)金魚缸法則——孝順不等于全透明的生活
第五節(jié)韋奇定理——在照顧孩子的問題上有主見
第六節(jié)犯錯(cuò)誤效應(yīng)——小小的錯(cuò)誤反而會(huì)贏得婆婆的喜愛
第五章我家婆婆愛吵架
第一節(jié)南風(fēng)法則——以溫暖化解家里的嚴(yán)寒
第二節(jié)拍球效應(yīng)——吵架就像拍皮球，越用力彈得就越高
第三節(jié)淬火效應(yīng)——無法解決的矛盾不妨冷處理
第四節(jié)馬太效應(yīng)——惡性循環(huán)最終就是死結(jié)
第五節(jié)猴子大象法則——婆婆好強(qiáng)如大象，那你就做一只靈活的猴子
第六章六十歲的婆婆像個(gè)孩子
第一節(jié)馬斯洛需求3——婆婆撒嬌實(shí)際是尋求依賴
第二節(jié)歸因偏差——婆婆認(rèn)為那些錯(cuò)不是她導(dǎo)致的
第三節(jié)緘默效應(yīng)——沒讓婆婆滿意，她就不說話
第四節(jié)從眾效應(yīng)——理解婆婆的“隨大流”
第七章怎么和“惡習(xí)纏身”的婆婆相處
第一節(jié)得寸進(jìn)尺效應(yīng)——有了第一次就會(huì)有第N次
第二節(jié)態(tài)度效應(yīng)——你的態(tài)度決定婆婆對你的態(tài)度
第三節(jié)貼標(biāo)簽效應(yīng)——“愛嘮叨”與“總操心”的標(biāo)簽
第四節(jié)三明治效應(yīng)——贊美他人以達(dá)到委婉批評的效果
第五節(jié)潘多拉效應(yīng)——越不理婆婆，她會(huì)越讓你不喜歡
第六節(jié)鳥籠效應(yīng)——猜忌，有時(shí)就是一只“鳥籠”
第七節(jié)互悅機(jī)制——婆婆喜歡愛她的人
第八章一山不容二虎，家里只能有一個(gè)女主人
第一節(jié)換位思考定律——假如你是婆婆
第二節(jié)圓桌效應(yīng)——“圓桌會(huì)議”，人人平等
第三節(jié)同態(tài)心理效應(yīng)——犯不著以婆婆的態(tài)度確定怎樣對待她
第四節(jié)布里丹毛驢效應(yīng)——用心接納婆婆，何必猶豫不決
第五節(jié)流言的心理效應(yīng)——聽說她是厲害的壞婆婆
第九章調(diào)教婆媳間的夾心板——老公
第一節(jié)俄狄浦斯情結(jié)——理解男人的戀母情結(jié)
第二節(jié)皮革馬利翁效應(yīng)——激勵(lì)會(huì)讓男人朝著你期望的方向走
第三節(jié)暗示效應(yīng)——婉轉(zhuǎn)的語言帶來意外收獲
第四節(jié)蹺蹺板定律——教他懂得“一高一低”的平衡術(shù)
第五節(jié)毛毛蟲效應(yīng)——為什么男人相信他媽媽的話
第十章和婆婆日久生情的法寶
第一節(jié)移情效應(yīng)——愛老公，就要善待他的家人
第二節(jié)利他主義——你今天為她做了什么
第三節(jié)視網(wǎng)膜效應(yīng)——你身上有優(yōu)點(diǎn)，婆婆怎么會(huì)沒有呢？
第四節(jié)食鹽效應(yīng)——需要的，便是最好的
第五節(jié)通感效應(yīng)——你聽到的不一定是真的，要用心體會(huì)
第六節(jié)贊美效應(yīng)——千穿萬穿馬屁不穿
第七節(jié)刺猬效應(yīng)——適當(dāng)?shù)木嚯x才會(huì)產(chǎn)生美
什么是布利斯定理從前，有甲、乙兩個(gè)柴夫，這兩個(gè)柴夫每天都會(huì)在同一座山上砍柴。
以前，兩人砍的柴差不多一樣多，賣的錢也差不了多少。甲一直認(rèn)為，他和乙的技術(shù)和力氣不相上下。
后來，柴的價(jià)錢漲了，甲想：“如果我以后再努力一點(diǎn)，一定比乙砍得多，這樣的話我就能賺得比乙更多的錢。”而乙呢？他也想多砍些柴，以便多賣些錢，于是回到家后乙就抓緊時(shí)間磨刀，不僅如此，他還準(zhǔn)備了一塊磨石，準(zhǔn)備第二天砍柴的時(shí)候用。
第二天，甲和乙剛到山上就開始用力砍了起來。
甲看到乙今天砍的速度比他快了一些，心里非常著急，于是使出全身的力氣去砍。到了中午，太陽當(dāng)頭照，乙停下來休息，他讓甲也停下來磨磨刀再砍，但是甲想：“趁乙在休息，我得抓緊時(shí)間多砍幾棵�！碧柡芸炀吐湎氯チ耍@一天也要過去了，甲這天砍的只比以前多一點(diǎn)，而乙則比以往多砍了整整一大捆。晚上，甲回到家里后，怎么也想不明白，為什么自己技術(shù)過硬，而且沒有休息片刻，但卻沒有對方砍得多，難道是乙有什么秘訣？甲暗暗地決定明天一定要弄清楚其中的蹊蹺。
第三天砍柴的時(shí)候，甲一邊用力砍，一邊觀察乙是怎樣砍的，他看乙也沒有用什么秘訣，但他砍得就是比自己快。中午又到了，甲再也忍不住自己的好奇，他走過去問乙：“為什么你會(huì)砍得比我快呢？”乙笑著說：“其實(shí)咱們倆的技術(shù)和力氣都差不多，主要是砍刀不一樣，我經(jīng)常磨我的砍刀，它足夠鋒利，砍起來比較省力，速度也快，我的工作效率自然就高�！奔茁犃艘业脑捯院螅@才恍然大悟。
這就是俗話說的“磨刀不誤砍柴工”，心理學(xué)上將這種現(xiàn)象稱為布利斯定理。所謂布利斯定理就是指，在做一件事之前，用較多的時(shí)間去做計(jì)劃，完成這件事所用的總時(shí)間就會(huì)減少。它是由美國行為科學(xué)家艾得？布利斯提出來的。
布利斯定理告訴我們：做事如果沒有計(jì)劃，行動(dòng)起來就像是一盤散沙。
只有事前擬定好了行動(dòng)計(jì)劃，梳理通暢了做事的步驟，做起事來才會(huì)應(yīng)付自如。
經(jīng)典案例和分析就要見自己未來的公公婆婆了，張小郁的心里直打鼓。早就聽說男朋友陳超的媽媽是個(gè)厲害的角色。
為了能讓自己順利通過婆婆這一關(guān)，張小郁可真是下了一番工夫。在去陳超家的前幾天，她就已經(jīng)通過陳超對婆婆的喜好和忌諱了如指掌。
這天，張小郁將自己認(rèn)認(rèn)真真地打扮了一番，提著禮物跟陳超進(jìn)了家門。陳超的媽媽淡淡地看了張小郁一眼，張小郁連忙大大方方地主動(dòng)跟她問好。陳超的媽媽沒有說話，張小郁心想，還真是個(gè)厲害的角色！一直到吃飯時(shí)間，陳超的媽媽都沒怎么和張小郁說話。這時(shí)候，張小郁主動(dòng)找話題，并輕松把話題轉(zhuǎn)移到美容方面。陳超曾經(jīng)跟她說過，他媽媽最感興趣的就是美容了。早就做足了功課的張小郁，當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過在這方面“顯擺”的機(jī)會(huì)。
話題果然吸引了陳超的媽媽，她沒想到張小郁居然在美容方面懂得很多，兩個(gè)人有了共同話題，自然就聊到一塊去了。吃過飯后，陳超的媽媽說：“我最近比較忙，已經(jīng)很久沒有去做美容了�！睆埿∮糈s緊說：“阿姨，哪天要是有時(shí)間的話我可以陪您去，我知道一家很不錯(cuò)的美容院，您可以去試試�！标惓瑡寢寣γ廊莸目駸岷喼背龊鯊埿∮舻念A(yù)料，她當(dāng)天就要去。張小郁趕緊偷偷地給美容院打電話，并告訴前臺，她要帶未來的婆婆過去，婆婆是很有品位、很挑剔的人，叫她們安排手法好的美容師幫她做。
到了美容院，前臺給了張超的媽媽貴賓級的接待，隨后，美容院派出了最好的美容師幫她推背。做完后一問價(jià)錢，比她以前做美容的地方還便宜，而且享受的服務(wù)更多，環(huán)境更好，她禁不住連連稱贊。張小郁趁機(jī)說：“阿姨，我剛開了一張卡，以后您想來，可以隨時(shí)打電話預(yù)約。”后來，張小郁還沒問陳超他媽媽對她什么印象，陳超就興奮地說：“我媽媽對你非常滿意，還問咱們打算什么時(shí)候結(jié)婚呢！”見未來婆婆之前一定要做好準(zhǔn)備工作，這樣更容易給她留下好印象。
試想，如果張小郁事先沒有做好準(zhǔn)備工作，對未來婆婆的喜好一無所知，那么面對她的冷淡，可能就會(huì)很無措吧。
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