作品介紹

孕期營(yíng)養每日一頁(yè)


作者:漢竹     整理日期:2023-04-27 16:27:42

  《孕期營(yíng)養每日一頁(yè)》是獻給所有孕媽媽的禮物。
  它涵蓋了孕期營(yíng)養的方方面面,將權威專(zhuān)家的知識與經(jīng)驗用*簡(jiǎn)單的方式傳達給每一個(gè)孕媽媽?zhuān)屧袐寢屩雷约盒枰裁,胎寶寶需要什么?br>  根據孕媽媽關(guān)心的能吃不能吃,吃多還是吃少的問(wèn)題,在前面顯眼的位置重點(diǎn)標注,分成宜常吃的食物、宜適量吃的食物、不宜吃的食物,將宜忌、多少清楚明白地表達出來(lái)。在每個(gè)月的關(guān)鍵宜忌和飲食營(yíng)養全知道中,有細致而不嗦的提示,讓孕媽媽看一眼就懂,讀一遍就會(huì )。
  根據每月的側重點(diǎn),制定營(yíng)養均衡的食譜。同時(shí),兼顧南北方孕媽媽的口味,有主食、粥、熱菜、湯羹、拌菜、蔬果汁、甜點(diǎn)、豆漿和米糊,菜譜花樣多。在書(shū)后增添附錄,查找方便,更有心意。
  對孕媽媽容易遇到的水腫、長(cháng)斑、孕吐、失眠等問(wèn)題,都有專(zhuān)門(mén)的食療方,在日常飲食中也有細致的提示,讓孕媽媽少操心,多享受。
  可樂(lè )對男性的生育有影響,這是真的嗎?
  都說(shuō)胃脹氣的時(shí)候吃白蘿卜好,為什么更難受了?
  南方流行排胎毒,讓寶寶不起疹子,吃什么比較好呢?
  為了吃得好,補得全,孕媽媽走了不少彎路。翻開(kāi)《孕期營(yíng)養每日一頁(yè)》,孕媽媽會(huì )驚喜地發(fā)現,很多看起來(lái)困難的問(wèn)題都有解答,簡(jiǎn)直是捷徑。
  想讓胎寶寶頭發(fā)黑亮,就多吃核桃;想讓胎寶寶眼睛水靈,就多吃葡萄;想讓胎寶寶更聰明,就多吃魚(yú),尤其是魚(yú)頭……
  愛(ài)美的孕媽媽還能得到很多美容捷徑,妊娠斑、妊娠紋、長(cháng)胎不長(cháng)肉、身材走樣……還有什么是孕媽媽想知道的?很多很多。還有多少捷徑?也是很多很多。拿起這本書(shū),讓孕媽媽走在條條捷徑上,越來(lái)越“懶惰”,越來(lái)越幸福吧!





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孕期營(yíng)養每日一頁(yè)的作者是漢竹,全書(shū)語(yǔ)言?xún)?yōu)美,行文流暢,內容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí),購買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)。

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