本書將坐月子時(shí)間確定為6周, 根據(jù)新媽媽的身體變化, 貼心而有針對性地給出了每周的調(diào)理方案, **周甚至細(xì)化到天, 并把順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)媽媽的調(diào)理分開來講, 針對性更強(qiáng), 讓新媽媽坐月子更明白、更安心。為了幫助新媽媽減輕月子期的種種不適癥狀, 還給出了超有效的調(diào)養(yǎng)方案。該書還告訴產(chǎn)后新媽媽如何呵護(hù)乳房、如何運(yùn)動、如何養(yǎng)顏潤膚, 讓新媽媽產(chǎn)后更健康、更美麗。同時(shí)提供了特殊媽媽 (血脂異常、高血壓、糖尿病等) 的護(hù)理經(jīng), 讓這些新媽媽安心度過產(chǎn)褥期。
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