作品介紹

懷孕一天一頁+懷孕每周吃什么


作者:馬良坤 編著等     整理日期:2022-12-04 01:19:46

《懷孕一天一頁》
  由馬良坤編著的《懷孕一天一頁(第2版)》是一本比孕期APP更專業(yè)、更權威、更詳細的懷孕指導書。懷胎10月,每天只要抽出10分鐘看一頁,懷孕事情全知道。
   280天,緊跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要產(chǎn)檢,準媽媽都不用擔憂,這本書會像你的懷孕小助手,幫助你答疑解惑,讓孕媽媽感受到如同婦產(chǎn)專家就在身邊。
   猶如清泉般飽含父母之愛的胎教,讓胎寶寶在不斷健康發(fā)育變化的時候,提前體會到音樂、動物世界、四季、大自然等的溫馨和美好。陶冶TA的情操,潛移默化地塑造了一個性情溫和、乖巧的健康寶寶。
   準爸爸也可以一起閱讀。每月都有“準爸爸能做的事”,讓胎寶寶不再疑惑“爸爸去哪兒”了,陪準媽媽產(chǎn)檢、給胎寶寶做胎教……讓爸爸的堅毅、樂觀和智慧陪伴整個孕期。
  《懷孕每周吃什么》
  很多人都知道孕期需要補充營養(yǎng),但知道懷孕的那一刻,卻突然覺得自己是營養(yǎng)方面的“小白”,別擔心,本書重點關注飲食,為你進行詳盡的指導,助你有條不紊地度過整個孕期。
   吃得明白補得放心,營養(yǎng)重點清楚掌握!孕期需要補充哪些營養(yǎng)、怎么補充營養(yǎng)、每周飲食原則和關鍵營養(yǎng)素……根據(jù)不同階段,孕媽媽的變化和胎寶寶的成長,及時更新,滿足媽媽寶寶需求。
   一人吃,兩人補!每周食材清單一目了然,照著買每餐不發(fā)愁;每周食譜方案精心搭配,照著吃長胎不長肉。還有備選方案,兼顧孕媽媽的口味偏好。
   192道孕期營養(yǎng)食譜,為孕媽媽配好40周一日三餐,步驟詳細,跟著做就行。更有整道菜的完整做法視頻,打開手機掃描二維碼觀看,即學即會。
   營養(yǎng)套餐有“內(nèi)涵”有“顏值”!精美的菜品圖、套餐圖,不僅僅是看著有食欲。詳細的做法和功效分析,輕松易做,吃得安心。
  





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下載說明
懷孕一天一頁+懷孕每周吃什么的作者是馬良坤 編著等,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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