中年危機(jī)，也稱“灰色中年”，一般高發(fā)在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為“男人四十綜合征”。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經(jīng)歷的事業(yè)、健康、家庭婚姻等各種關(guān)卡和危機(jī)�，F(xiàn)在中年危機(jī)明顯已經(jīng)提前了，在種種因素的影響下，很多80、90后事業(yè)、健康、家庭已經(jīng)提前亮起了紅燈，讓他們也開始感慨中年危機(jī)提前到來了。其實(shí)，中年危機(jī)說到底還是生存焦慮，里面更隱藏著我們對自己的懷疑和否定。那么究竟該如何應(yīng)對中年危機(jī)呢？本書將從事業(yè)、健康、婚戀等多個角度為你揭曉。
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